Welkom bij Voedingspraktijk Houten.

De samenstelling van je voeding bepaalt voor een groot deel hoe je je voelt. Veel gezondheidsklachten ontstaan doordat de juiste balans van (regel)stoffen in het lichaam ontbreekt. Mijn doel is om jou (of je kind) te helpen je lichaam weer optimaal te laten functioneren, waardoor gezondheidsklachten kunnen verminderen of verdwijnen.

Dat doe ik door samen met jou (en/of je kind) te kijken naar je klachten, voedingspatroon en levensstijl. Een bodyscan en aanvullend bloed, speeksel of ontlastingsonderzoek kan onderdeel uitmaken van de gegevensverzameling.

Op basis daarvan maak ik een persoonlijk voedings-, suppletie- en lifestyle advies.

Ik begeleid volwassenen en kinderen.

opvulling

opvulling

Ilse heeft mij geleerd hoe ik gezonder kan eten en om dingen te eten die ik niet lekker vond. Soms moest ik meerdere keren proeven. Ik vond het leuk om met haar te koken. Ik eet nu veel meer groente en ik vind het ook erg lekker!
Fleur (10 jaar)
Onze zoon Ties (8 jaar) had enorme suikerspiegelschommelingen, wat veel effect had op zijn gedrag en concentratie. Na het volgen van 6 workshops, is hij meer in balans, stabieler en kan zich beter concentreren. Wij zijn blij dat wij deze stap gezet hebben.
Rogier en Inge
Door Ilse ben ik anders gaan eten. Ik heb gemerkt dat mijn eczeem erg is verminderd door mijn nieuwe voedingspatroon. Bovendien vind ik het erg lekker en daardoor is het gemakkelijk vol te houden. Ook heb ik meer energie gekregen.
Daphne
Ik dacht altijd dat ik voldoende energie en weerstand had. Totdat ik mijn voedingspatroon had aangepast. Pas toen merkte ik wat de effecten van goede voeding voor mij waren: ik voelde mij veel energieker en had meer weerstand!
Merijn

Wil je je energieker voelen? Is het tijd om je gezondheidsklachten nu écht aan te pakken? Door het veranderen van je voedingspatroon, ga je het functioneren van je lichaam verbeteren en daarmee het beloop van ziekte of klachten beïnvloeden. Ik adviseer geen dieet maar een structurele verandering van wat je elke dag eet. Passend bij het doel dat je wilt bereiken. Een energiek en gezond lichaam begint in de keuken!

Lees verder

Maak je je zorgen als ouder dat je kind niet gezond en gevarieerd eet? Wil je effectiever werken aan je klachten? Dan kan ik je begeleiden. We bepalen vooraf welk doel jij of je kind wil bereiken en welke fysieke of mentale belemmeringen er zijn. Als je dat weet is het gemakkelijker om te veranderen. Coaching omvat een periode van 3 maanden en kan ook in de vorm van een workshop waar we samen de keuken ingaan.

Lees verder

Wil je je lichaam weer in de juiste balans brengen? Wil je preventief aan een goede gezondheid werken? Afhankelijk van je klachten, leeftijd, leefstijl of het seizoen kan het nodig zijn om een gezond voedingspatroon – tijdelijk – aan te vullen met lichaamseigen stoffen, zodat je lichaam optimaal kan functioneren en je klachten kunnen verbeteren. Ik kan je adviseren wat voor jou of je kind de beste aanvulling is.

Lees verder